EN IYI TARAFı BACAK

Bacak şişmesinin ana nedenlerinden biri sıvı birikmesi doğrusu ödemdir. Bu tavır bacaklardaki dokular veya soy damarları olması gerekenden daha bir tomar sıvı tuttuğunda meydana hasılat.Egzersizler yorucu olmamalı veya kişyararlı aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu eg